Канивец Анастасия
Один из 8 региональных лидеров России Animal Flow; Сертифицированный инструктор ANIMAL FLOW L1/L2, региональный лидер; Дипломированный специалист с 12 летним опытом работы в области силового и функционального тренинга; Презентер фитнес конвенций SAFE FITNESS 5,6 (2021-2022гг) г.Симферополь; Презентер фестиваля "Равновесие" 2022г пос. Абрау-Дюрсо
Animal Flow
Animal Flow - это новый вид фитнеса, который стоит особняком среди всего многообразия фитнес направлений. Программа тренировки направлена на гармоничное развитие мускулатуры и слаженную работу мышц, повышение силы и выносливости, гибкости тела, контроля и координации.
Используются различные виды движений , взятые из йоги, гимнастики, пилатеса, функционального тренинга, капоэйра. Упражнения будут выполняться в различных плоскостях, помогая человеку использовать и воплощать заложенный в нём потенциал, становиться более сбалансированным и функциональным.
AF является отличной практикой в осознанной работе тела, ориентированную на развитие и обогащение телесно-двигательных возможностей человека. AF можно рассматривать как динамическую медитацию.